2016.09.28

安佐南区飲食店メモ

広島市安佐南区の食事メモです。特に基準もなく、JR可部線、祇園、古市橋、大町、緑井の近辺で。個人営業もチェーン店も。

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ラーメン さんや水曜日定休。広島市安佐南区緑井2-5-19電話082-870-0638
ベルエキップ(Belle Equipe) 広島市 安佐南区緑井2丁目15-16 電話:082-877-6849。参考にベルエキップでランチ 2013年ブログ記事。
casual dining ef(カジュアルダイニング エフ)未訪問。 「カジュアルフレンチ」広島市安佐南区大町東1-2-7 アトラス大町1F 電話082-870-5283 月曜定休。
La Fontana フォンタナ未訪問。イタリア料理。広島市 安佐南区祇園2丁目3−1電話:082-875-1120 ドンキホーテよりもやや北。
コメダ珈琲 大町店07:00〜23:00 安佐南区大町西3丁目11番40号
すき屋 広島祇園店2016.9.30改装。安佐南区西原5-6-5。ドンキホーテ向かい 183号の西側
すき屋 緑井9:00〜22:00 広島市安佐南区緑井二丁目28-23
吉野家 古市橋店広島市安佐南区古市1−26−2(店の名前は54号、今の国道の名前は183号。)
スシロー 広島古市店月〜金11:00〜23:00 ラストオーダー2230  広島市安佐南区古市1-25-24
モスバーガー 祇園店広島市安佐南区西原7丁目17−22 電話 082-871-3434 アストラム横。つまり54号沿い 平日:午前8:00〜深夜12:00。
カレーハウスCoCo壱番屋 安佐南区西原店11:00〜2:00 広島市 安佐南区西原8丁目9−20 183号の東側。

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2016.09.06

弁当作りのルール

今年4月から再度始めた弁当作りですが、自分に課している弁当作りの厳しいルールをここに書いておきます。

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◎たまに野菜が少なくてもいいじゃないか、◎前日夕食の残り物でもいいじゃないか、◎冷凍食品でもいいじゃないか、◎前の日の弁当と同じオカズでもいいじゃないか、 以上。こんな甘いルールで弁当作りをダラダラと続けています。週に3回か4回くらいのペース。前日夕食の残り物を使うと、食中毒を心配する人もいる様ですが、僕の経験では夏も冬もほぼ前日の残りでトラブルなしです。食中毒については慎重に構えるか、大雑把に捉えるか色々意見もあるでしょう。僕が自分で腹を壊しても自己責任なのでまあいいかという考えでやってます。 昔の日記を眺めると、2009.03.09「弁当男増加の気配」で過去にも似た様なルールを書いていました。 また、最近は弁当写真をtwitterだけに掲載していてこの日記につけてないので、興味ある人は僕の twilog - naohiko7をどうぞ。
以下は、生活予定10月11月メモ。10月1日、岡山あれこれ。10月16日、みかんマラソン、11月2日、京都あれこれ、11月13日、岡山マラソン。
写真は今日の弁当。ハム、きゅうり、トマト、卵焼き。

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2016.08.23

アセスルファムKの甘味

走った後にいろんな自販機で水を買って飲んでますが、たまに甘いドリンクも買います。慣れないドリンクを買うと、つい人工甘味料入りのものを買って、味が変で後悔することがあります。カロリーとかはいいとして、その「甘味」のクセ。どうも人工甘味料の「アセスルファムK」の入った飲料は後味に妙な甘みが残るので苦手です。でも製品名を覚えるのが苦手なので、それを避けるためのメモです。
◎アセスルファム注意トップバリュ「スッキリ飲みやすい スポーツドリンク」かなり変な後味が残る。大いに注意。
◎アセスルファム注意キリン アミノサプリCたまに忘れて買ってしまいます。反省。
◎アセスルファム注意「キリン LOVES SPORTS」(アセスルファム入っていた割には、味が残らなかった印象だが、今後は避けておきたい) キリン公式の成分一覧表
◎アセスルファム注意コカコーラゼロ。(飲んだことないけど参考)
◎アセスルファム注意(カルピスソーダに入っているような?) カルピス公式の成分一覧表には甘味料の成分が書かれていない様子。
◎これは大丈夫。ダイドー。miuレモン and オレンジ糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)と甘味料(ステビア) あり 100mlあたり18kcal。「ステビア」の味は僕はまだ許せます。
◎これは大丈夫。サントリー ヨーグリーナ&南アルプスの天然水 糖類(砂糖、高果糖液糖)
====結局ダイドーと南アルプスを大丈夫な二種類、と知っておけば当分はOKみたい。
◎ なお、人工甘味料の味で悩む荻窪圭氏が 夏の「非アセスルファムKドリンク」を探せ!と、その続編夏の「非アセスルファムKドリンク」を探せ2013 を書いてくれています。ありがたい記事です。特に、「コンビニで売ってる「ほっとレモン」と、自販機で売ってる「ほっとレモン」は中味が違う」の部分は驚きです。

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2016.07.05

今日の弁当

今日の弁当。きゅうり、豚肉生姜焼き、トマト。

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2016.06.16

今日の弁当

今日の弁当。ハム、きゅうり、卵焼き。イチロー日米通算4256安打。すごいです。

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2016.06.14

今日の弁当

今日の弁当は、ぎょうざ、トマト、きゅうり、など。

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今日はアップルの開発者向けWWDC 2016まとめ記事を軽く見ました(深夜に速報を見る元気はなかったです)。 iPadでコーディングして学べるSwift Playgroundsが良さそうです。

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2016.06.13

お好み焼「かたおか」

4月に行った府中市のお好み焼「かたおか」のメモです。

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住所は広島県府中市父石町514「かたおか」。道順は広島市内出発、山陽自動車道路を通り、尾道ジャンクションで北に入って尾道自動車道に入り、(このジャンクションでの表示は難解。尾道ICより少し東つまり尾道IC通過の後で北に入る。)7kmくらいですぐ「尾道北」で降りて、そこで東西に走る国道486号線に入り、東に向かって6km程度進んだところで道路沿い左側に赤い看板の「かたおか」があります。
 古い建物で地味な内装ですが味はうまい。濃い味付けとたっぷりの脂肪という感じ。風味が良いのは使っているミンチの材料が良いせいかなと想像しました。なお、その後に寄ったのは自家焙煎珈琲 十三軒茶屋、吉津店。そして福山の友人に会い、自動車博物館にも寄り、その後はコロナワールドで「ガールズ&パンツァー 劇場版」4DXを見たのでした(ガルパンはいいぞ)。

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2016.06.01

今日の弁当

今日の弁当。豆、ハム、卵焼き。

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2016.05.17

今日の弁当と古いMac

今日の弁当はコロッケ、ごぼうサラダ、小松菜など。作るのも素早くパッパと。

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手元の古いMacBook Pro (13-inch, Mid 2009)は前の持ち主から買ったのが2013年7月頃。 4GBメモリだし色々速度落ちて不便になって、新たにMacBook Airを購入しました。バックアップ用Time Capsuleの内容も引き継いだので、今は完全に作業拠点がMacBook Airです。Safari, Firefox, Mail, Twitter, Pixelmator他にあれこれ快適に使えるMBA。
 そこで不要になるMacBook Proです。HDDを消去して新たにMacOSX Yosemiteを試しに入れてみると 意外にこれが快適に動いてます。変だなあメモリ4GBなのに。理由は(1)使っているのはSafariだけだから? (2)DropboxもEvernoteもScanSnap も入れてないのでメモリ常駐のアプリが無いから? (3) MacというのはOS一度入れ替えると速度が全体にあがるもの? 以上(1)(2)(3)が思いつきましたが真相不明です。当分MacBook Pro、朝のニュース読み専用に使います。

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2016.05.14

今日の弁当は鮭

今日の弁当は冷凍の鮭を焼いたので卵焼きなし。冷凍食品バンザイ。

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